Préparer un déjeuner complet à la poêle en seulement 10 minutes est non seulement possible, mais aussi incroyablement savoureux. Cette recette rapide est parfaite pour les jours où vous manquez de temps mais souhaitez tout de même un repas équilibré et délicieux.
Ingrédients :
- 1/2 oignon en demi-rondelles
- 1/2 carotte râpée
- 1 tomate coupée en dés
- 2 gousses d’ail hachées finement
- 1/2 paquet de spaghetti (250 g)
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/2 boîte de crème fraîche (100 g)
- Chou frisé
- Poivre noir
- Poivron vert
- Fromage cottage
- Sel selon votre goût
- Eau bouillante, quantité suffisante
Préparation la poêle en seulement 10 minutes :
- Disposez les ingrédients : Dans une grande poêle, disposez les ingrédients en petites portions côte à côte. Placez le chou frisé, l’oignon, la carotte, la tomate, l’ail et le poivron vert.
- Ajoutez les spaghetti : Positionnez les spaghetti sur les ingrédients et assaisonnez avec le poivre noir et le sel.
- Recouvrez d’eau bouillante : Recouvrez les spaghetti avec de l’eau bouillante et allumez le feu de la poêle. Laissez cuire pendant environ 7 minutes.
- Ajoutez l’huile d’olive : Ajoutez l’huile d’olive et mélangez délicatement.
- Laissez cuire : Baissez le feu et laissez cuire jusqu’à ce que l’eau soit absorbée.
- Incorporez la crème fraîche : Incorporez la crème fraîche et le fromage cottage, puis éteignez le feu.
Il ne vous reste plus qu’à savourer ce délicieux déjeuner complet à la poêle !
Bon appétit ! 😊