5 boissons saines à boire avant de dormir pour aider à détoxifier le foie et brûler les graisses
Le foie est un organe vital qui joue un rôle majeur dans la digestion des graisses et l’élimination des toxines.
Boire des boissons détoxifiantes avant de dormir peut aider à stimuler le foie et à favoriser la fonction d’élimination de l’organisme.
Voici cinq boissons à base d’ingrédients naturels et bio que vous pouvez préparer facilement à la maison :
EAU À LA FRAISE
Cette boisson délicieuse et rafraîchissante est riche en vitamine C, un antioxydant qui aide à éliminer les toxines et à protéger le foie.
Pour la préparer, mélangez 500 g de fraises coupées en morceaux avec 1,5 L d’eau dans une bouteille, puis laissez reposer au réfrigérateur pendant la nuit.
THÉ AU GINGEMBRE
Le gingembre est un ingrédient efficace pour brûler les graisses et favoriser la perte de poids.
Pour préparer cette boisson, râpez une racine de gingembre et ajoutez-la à de l’eau chaude.
Ajoutez le jus d’un demi-citron et une cuillère à café de miel pour adoucir le goût.
BOISSON DÉTOXIFIANTE POMME-CANNELLE
Les pommes contiennent de la pectine, une fibre soluble qui aide à éliminer les toxines du corps.
La cannelle peut aider à réguler la glycémie et à favoriser la combustion des graisses.
Pour préparer cette boisson, ajoutez des morceaux de pomme et des bâtons de cannelle à de l’eau et laissez infuser.
INFUSION DE PISSENLIT
Le pissenlit est une plante dépurative et diurétique qui peut aider à protéger le foie et à soulager la constipation.
Pour préparer cette infusion, infusez les feuilles de pissenlit dans de l’eau bouillante pendant environ 10 minutes.
JUS DE CITRON ET D’AIL
Le citron est riche en vitamine C et en antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps.
L’ail peut aider à stimuler la fonction hépatique et à protéger le foie contre les dommages.
Pour préparer cette boisson, mélangez le jus d’un citron avec de l’eau chaude et ajoutez de l’ail écrasé.