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la recette des Courgettes et Crevettes à la Poêle. Cette alternative légère et équilibrée est conçue pour satisfaire vos papilles tout en favorisant votre bien-être. Dans les lignes qui suivent, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour réaliser ce met succulent, y compris la liste des ingrédients ainsi que des directives pas à pas pour la cuisson. Ne manquez pas l’opportunité d’explorer une manière nouvelle et agréable de déguster ces ingrédients frais et délectables.
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ingrédients :
- 200 grammes de crevettes
- 1 gousse d’ail
- Sel, poivre
- 600 grammes de Courgettes
- 1 bouquet de persil
- 100 grammes de vin blanc
- 20 grammes de margarine
Préparation :
Préparation des Courgettes
- Dans la cuisine, commencez par soigneusement laver les courgettes.
- Ensuite, retirez les extrémités et tranchez-les en fines lamelles.
Sauter les Ingrédients
- Dans une poêle, faites revenir l’ail dans la margarine.
- Ajoutez ensuite les courgettes et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles prennent une belle teinte dorée.
- Une fois cuites, retirez l’ail et arrosez généreusement le plat avec le vin blanc.
- Assaisonnez ensuite avec du sel selon vos préférences.
Intégration des Crevettes
- Poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les courgettes deviennent tendres.
- Enfin, ajoutez les crevettes décortiquées et nettoyées.
Finitions
- Pour terminer, saupoudrez délicatement le plat avec du persil finement haché et ajoutez une touche d’huile d’olive fraîchement pressée.
Félicitations ! Un plat exquis de courgettes et de crevettes sautées attend de ravir vos papilles.
