Voici la recette des frites légères au four WW, ces frites sont très bonnes, très légères, et moins grasses, cuites au four plutôt qu’à la friteuse.
Annonce
Faciles et simples à faire pour accompagner un sandwich.
Tout ça pour dire que pour ce début d’année je suis en mode rééquilibrage, avec pour objectif de perdre quelques kilos.
Ce qui marche pour pour, c’est WW (anciennement Weight-Watchers), alors ne vous inquiétez pas si vous voyez en fin de recette une indication sur le nombre de SP.
Ingrédients:
- 500 g de pommes de terre
- sel, poivre, paprika
- 2 cuillères à café d’huile d’olive
Préparation Frites Légères au Four :
- Préchauffez le four à 200°C.
- Epluchez les pommes de terre puis coupez-les en frites.
- Rincez-les pendant quelques secondes sous l’eau courante, puis séchez-les avec un torchon propre.
- Déposez-les pommes de terre dans une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Ajoutez l’huile d’olive, le sel, le poivre et le paprika puis mélangez le tout et enfournez pendant 20 à 25 minutes, mélangez à mi-cuisso
- ( Pour 4 Pers ) : – 3 sp / personne –