Frites Légères au Four WW
Voici la recette des frites légères au four WW, ces frites sont très bonnes, très légères, et moins grasses, cuites au four plutôt qu’à la friteuse.
Faciles et simples à faire pour accompagner un sandwich.
Tout ça pour dire que pour ce début d’année je suis en mode rééquilibrage, avec pour objectif de perdre quelques kilos.
Ce qui marche pour pour, c’est WW (anciennement Weight-Watchers), alors ne vous inquiétez pas si vous voyez en fin de recette une indication sur le nombre de SP.
Alors voici quelques explications:
Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .
Frites légères au four WW, des frites légères et croustillantes sans friture, facile et simple à réaliser.
( Pour 4 Pers ) : – 3 sp / personne –
Ingrédients:
500 g de pommes de terre
sel, poivre, paprika
2 cuillères à café d’huile d’olive
Préparation :
Préchauffez le four à 200°C.
Epluchez les pommes de terre puis coupez-les en frites.
Rincez-les pendant quelques secondes sous l’eau courante, puis séchez-les avec un torchon propre.
Déposez-les pommes de terre dans une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Ajoutez l’huile d’olive, le sel, le poivre et le paprika puis mélangez le tout et enfournez pendant 20 à 25 minutes, mélangez à mi-cuisso
