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Pain au lait ( Weight Watchers ) – Recette facile

Le Pain au lait Weight Watchers est une alternative plus saine à votre pain du petit déjeuner traditionnel. Il est fabriqué avec des ingrédients de qualité, tels que la farine, le sucre, le lait et les œufs, mais avec une approche plus consciente de la santé. Ce pain est moelleux, délicieux et rempli de saveurs naturelles, parfait pour un petit déjeuner ou une collation saine. De plus, il est peu calorique et peut être facilement personnalisé en ajoutant des fruits, des noix ou des épices. Vous serez étonné de constater à quel point manger sain peut être délicieux avec ce Pain au lait Weight Watchers.

 

Comment faire Pain au lait  !

Ingrédients : 

  • 250 ml lait demi écrémé
  • 50 g de beurre allégé à 40%
  • 1 cuillère à café de sel
  • 450 g farine
  • 1 sachet de levure boulangère.
  • 2 cuillères à soupe de sucre

 

Préparation :

  1. Dans un saladier, mettez la farine et creusez un puit et ajoutez le reste des ingrédients, mélangez puis pétrir 10 min.
  2. Couvrez avec un torchant la pâte, puis laissez-la lever pendant 2 heures.
  3. Travaillez la pâte encore pendant quelques minutes puis divisez la pâte en 12 boules .
  4. Façonnez votre pains et placez les sur une plaque couverte de papier sulfurisé.
  5. Badigeonnez votre pain avec du lait puis laissez reposer 30 min.
  6. Pendant ce temps préchauffez votre four à 180°C.
  7. Enfournez pendant 20 min, en surveillant la cuisson

 

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