Smoothie aux trois fruits
Bienvenue à la recette du smoothie aux trois fruits! Ce délicieux smoothie est une combinaison parfaite de trois des fruits les plus populaires et les plus nutritifs. Cette boisson rafraîchissante est facile à préparer et offre une source d’énergie rapide et saine. Les ingrédients utilisés dans ce smoothie sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants qui peuvent vous aider à vous sentir en bonne santé et en forme tout au long de la journée. Alors, sans plus tarder, préparons ce délicieux smoothie aux trois fruits!
Ingrédients
Préparation
- Laver soigneusement la banane, la pomme et l’orange.
- Peler la banane et couper les deux autres fruits en petits morceaux.
- Mettre les fruits coupés dans un blender avec la tasse de lait, la tasse de glace et la cuillère à soupe de sucre.
- Mixer les ingrédients jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés et que le smoothie soit lisse et onctueux.
- Verser le smoothie dans un grand verre et servir immédiatement.
Ce Jus de fruits frais est un délicieux et rapide petit-déjeuner ou collation saine. Vous pouvez également ajouter d’autres ingrédients tels que de la poudre de protéines ou des graines de lin pour une dose supplémentaire de nutriments. Profitez de ce délicieux smoothie rafraîchissant!