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Smoothie aux trois fruits

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Smoothie aux trois fruits

Un smoothie soyeux et agréable qui vous rafraîchira après une chaude journée d’été…

Les fraises, les bleuets et les framboises s’harmonisent avec le yogourt à la vanille faible en gras pour créer un smoothie sucré d’une jolie teinte lavande.

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J’adore les smoothies! Petit-déjeuner, déjeuner, collation… diable… parfois,

J’utilise presque toujours des baies fraîches pour les smoothies et je peux me permettre de le faire parce que je ne gaspille pas de nourriture.

Ainsi, tous ces fruits et légumes qui ne sont pas consommés à la fin de la semaine sont congelés pour des smoothies pratiques.

Comment faire  smoothie soyeux et agréable ?

Autrement pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.

Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous .

Ingrédients 

70 g de myrtilles
150 g de fraises
Quelques glaçons
12,5 cl de jus d’orange
200 g de yaourt à la pêche
1 kiwi en rondelles
1 banane hachée

Préparation : smoothie aux trois fruits ! 

 

Dans un blender, mixer le kiwi, la banane, les myrtilles, les fraises, la glace, le jus d’orange et le yaourt jusqu’à ce que ce soit bien lisse.

Bon appétit !!   ?

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